Életközépi váltás
Életközépi váltás
Harmincöt és ötven éves korunk körül valahol az élet lelassít és megállít.
Kényszerít, hogy ránézzünk önmagunkra.
Ami eddig ment magától, szinte odafigyelés nélkül, az hirtelen már nem működik. Ez a megállás eleinte valamelyik fontos életterületen jelentkezhet: a párkapcsolat, munka vagy az egészség területén.
Nagyon hamar begyűrűzik és szétterjed minden életterületre, rendszerszintű krízist okozva.
A lényeg tehát: ahogyan eddig éltünk, hirtelen már nem működik.
Az élet megállít tehát minket, hogy legyen időnk ránézni, kivé váltunk eddigi életünkben.
- Hol tartunk a terveink, álmaink megvalósításával?
- Mennyire vagyunk boldogok?
- Milyen társaságban vagyunk?
- Kik vannak körülöttünk?
- Milyen elvek és ideák vezérelnek minket?
- Hol tértünk le a magunk számára kijelölt útról?
A legfontosabb, hogy időt találjunk magunkra, hogy megfejtsük mi történik bennünk.
A legtöbben büntetésként élik meg, hogy az életük lelassul, hogy semmi sem megy a régi megszokott gyors tempóban. Az önmagukkal való foglalkozást elvesztegetett időnek, unalmasnak élik meg.
Sokan ott akadnak el, hogy az aktuális problémára fókuszálnak és a külső körülményeiket gyorsan megváltoztatva akarnak visszatérni a régi működéseikhez. Ez azonban már nem lehetséges, sőt hátráltatja, meghosszabbítja a folyamatot.
Minél inkább ellenállunk, annál jobban belegabalyodunk és lelassulunk.
Az életközepi váltásnál az egész rendszert kell újraindítani. Egy új programnyelv, egy új működésmód alakul ki ilyenkor. A továbblépés, a váltás egy komplex folyamat, amire nincs univerzális recept. Tudatosan kell levedleni a régi bőrünket és meg kell várni, amíg az új kifejlődik. Ebben az időszakban sebezhetőek, sérülékenyek, azaz érzékenyek vagyunk. Paradox, hogy pont azért tartunk itt, mert előtte évekig elnyomtuk az érzéseinket, hogy ne szembesüljünk a bajokkal.
A változáshoz azonban az érzékenységünk megélése kulcsfontosságú.
A folyamaton én is végig mentem, megtapasztaltam hogyan alakul át minden az életemben: ország és munkahely váltás, válás és barátok elvesztése. Csalódás mindenben és mindenkiben. Ahogy mondani szokták azt éreztem, hogy az Élet kihúzza alólam a szőnyeget.
Sok idő telt el, amíg tudatosult, hogy ez mind értem történt.
Közben érzések és reakciók teljes spektrumát éltem meg az ellenállástól az elfogadásig, az apátiától az eufóriáig. A kapaszkodók és a biztonság elvesztése félelmetes. A kivezető út megtalálása kimerítő. Egyedüllét, kudarc, önvád és a fény keresése jellemzi ezt az időszakot.
Nagy segítség ilyenkor, ha van mellettünk valaki, aki már átment az alagúton.
Coachként melletted vagyok, útitársként kísérlek a folyamatban. Segítek, hogy semmi ne kerülje el a figyelmedet, hogy ne csüggedj és ne fordulj vissza, ha éppen nehéz.
Segítelek, hogy merd magad beleengedni az ismeretlenbe, akármilyen félelmetes is.
Segítek elengedni a folyamatos kontrollálást és hagyni, hogy az élet megtartson a tenyerén.
Tudom, hogy a folyamat végén teljesebb és szabadabb életet fogsz élni. Szándékom, hogy egy új nézőpontot alakíts ki. A problémákra ne ellenségként, hanem önismereted fejlesztésének elengedhetetlen eszközeiként tekints.
Szeretném átadni azt a mentalitást, amivel az életedre, mint kalandra tekintesz és egyre jobban kiteljesedsz.
A legrövidebb út a változás felé?
Beszélgessünk!
Körbe-körbe jársz?
Szürkék és üresek a napjaid?
Érzed, hogy többre lennél képes?
Nem találod a hogyant?
Szeretnéd jobban megismerni önmagad?
Elakadtál?
Ingyenes konzultáció
A coachingban az első találkozó ingyenes, ami arra szolgál, hogy megismerjük egymást és felmérjük, hogy tudunk-e együtt dolgozni. Ez egy kötetlen beszélgetés, nem jelent elköteleződést. Ilyenkor átbeszéljük a témádat és a közös munka kereteit.
Az alábbi űrlap kitöltésével tudsz jelentkezni. Ezután felveszem veled a kapcsolatot és átbeszéljük a kérdéseidet.